國人過敏原調查–蛋白、小麥、花生名列前3 April 11, 2017/in 最新活動與消息, 首頁文章 /by Nicole Chang由於生活環境及飲食習慣的改變，食物過敏的人漸漸增多，年齡層也有下降的趨勢(17歲以下比率居然高達7成7)。過敏的症狀有些輕微到會讓人以為是感冒，很容易被忽略。所以我們可以透過以下症狀來檢視，食物過敏的五個症狀： 1.皮膚癢疹：是多數食物過敏的人會發生皮膚起癢疹的症狀。 2.眼睛癢、流眼淚：類似像季節交替時會有的過敏症狀，眼睛發癢、沒有打哈欠也淚流不止。 3.鼻塞、流鼻水：與感冒症狀類似，會讓你懷疑自己是不是感冒了。 4.肚子脹或便秘：此症狀在生活壓力大時也很容易有便秘，是很容易被忽略的一種食物過敏症狀。 5.氣喘：約有一成患者會有氣喘症狀，嚴重的氣喘可能會造成呼吸不順暢甚至休克，是不容忽視的最大威脅。 到醫院檢查過敏病源，依照醫師指示服藥及停止攝取造成過敏的食物。平時我們也可以多檢視自己的生活飲食，是否有均衡攝取營養，不偏食，也不過量攝取同一種，選擇安心健康新鮮的食材來烹調，減少加工食品的攝取。最重要的是養成規律的作息及運動的習慣，能加強我們身體的代謝功能，提升免疫力，如此便能避免食物過敏找上門喔。 http://www.appledaily.com.tw/…/article/new/20170410/1094680/ 資料來源: 蘋果日報 http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/04/過敏原.jpg 574 1027 Nicole Chang http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/02/logo_340x156-011.png Nicole Chang2017-04-11 03:14:082017-04-18 03:35:34國人過敏原調查--蛋白、小麥、花生名列前3
番茄肉醬義大利麵 March 13, 2017/in 料理秘笈, 最新活動與消息, 米糆條料理, 首頁文章 /by Nicole Chang 濕濕冷冷的天氣好不容易放晴， 大家是否因此心情大好~ …也比較有動力了呢?! 今天，不妨來自己下廚玩一下…享受料理的樂趣吧~ 【番茄肉醬義大利麵】 簡單易取得的配料，跟著影片一步步做， 以無麩質的桑葉糙米糆條取代一般義大利麵， 吃起來更健康清爽無負擔， 快來試試吧！ 影片來源: 台灣好食材 ◎米爺爺桑葉米糆條 http://farmfortom.com/products/mulberryleafpowder_ricepasta/ 其他口味的米糆條~http://farmfortom.com/product-category/rice-stuff/ ◎微笑蔬果箱 http://farmfortom.com/products/vagetablebox/ http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/03/番茄肉醬義大利麵.jpg 574 1027 Nicole Chang http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/02/logo_340x156-011.png Nicole Chang2017-03-13 03:02:412017-04-18 03:13:20番茄肉醬義大利麵
春季如何養生保健呢? February 20, 2017/in 最新活動與消息, 首頁文章 /by Nicole Chang春天的季節萬物復甦，前陣子還冷颼颼，最近天氣就變得暖和起來了，但早晚溫度仍然偏低，春天後母面，氣候多變，容易受涼感冒… 最近身邊的家人、朋友，很多都正在感冒或咳嗽咳個不停….~ 除了找醫生對症下藥之外，在春天我們可以做些什麼來保養身體呢? 1. 春天為草木繁榮的季節，若對應人體的器官為肝臟，肝在五行中對應「木」，故春季主肝，所以春天宜養肝。 最簡單的方式就是保持心情愉悅、不生氣 因為”怒”最傷肝喔~ 《黃帝內經》記載：「肝開竅於目。」眼睛視力主要依賴於肝血的滋養，肝好眼睛就好，早晨出外運動時也可以多看些綠色來保養眼睛 2. 春天日照時間漸長，晚上可於11點前入睡，早起到戶外曬太陽，做些簡單伸展操，讓冬天瑟縮僵硬的身體恢復活力 3. 飲食方面，在中醫五色養生中，青色入肝經，所以可以多吃綠色蔬果，當季生產的如波菜、高麗菜、芹菜、韭菜、花椰菜、綠蘋果等 或以少許油菊加上枸杞、紅棗 煮好每天當茶喝 對肝也很有幫助喔~ http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/02/立春.jpg 642 1044 Nicole Chang http://fushangrange.com/wp-content/uploads/2017/02/logo_340x156-011.png Nicole Chang2017-02-20 07:00:252017-02-20 07:01:03春季如何養生保健呢?
國人過敏原調查–蛋白、小麥、花生名列前3
/in 最新活動與消息, 首頁文章 /by Nicole Chang由於生活環境及飲食習慣的改變，食物過敏的人漸漸增多，年齡層也有下降的趨勢(17歲以下比率居然高達7成7)。過敏的症狀有些輕微到會讓人以為是感冒，很容易被忽略。所以我們可以透過以下症狀來檢視，食物過敏的五個症狀：
1.皮膚癢疹：是多數食物過敏的人會發生皮膚起癢疹的症狀。
2.眼睛癢、流眼淚：類似像季節交替時會有的過敏症狀，眼睛發癢、沒有打哈欠也淚流不止。
3.鼻塞、流鼻水：與感冒症狀類似，會讓你懷疑自己是不是感冒了。
4.肚子脹或便秘：此症狀在生活壓力大時也很容易有便秘，是很容易被忽略的一種食物過敏症狀。
5.氣喘：約有一成患者會有氣喘症狀，嚴重的氣喘可能會造成呼吸不順暢甚至休克，是不容忽視的最大威脅。
到醫院檢查過敏病源，依照醫師指示服藥及停止攝取造成過敏的食物。平時我們也可以多檢視自己的生活飲食，是否有均衡攝取營養，不偏食，也不過量攝取同一種，選擇安心健康新鮮的食材來烹調，減少加工食品的攝取。最重要的是養成規律的作息及運動的習慣，能加強我們身體的代謝功能，提升免疫力，如此便能避免食物過敏找上門喔。
http://www.appledaily.com.tw/…/article/new/20170410/1094680/
資料來源: 蘋果日報
番茄肉醬義大利麵
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大家是否因此心情大好~ …也比較有動力了呢?!
今天，不妨來自己下廚玩一下…享受料理的樂趣吧~
【番茄肉醬義大利麵】
簡單易取得的配料，跟著影片一步步做，
以無麩質的桑葉糙米糆條取代一般義大利麵，
吃起來更健康清爽無負擔，
快來試試吧！
影片來源: 台灣好食材
◎米爺爺桑葉米糆條
http://farmfortom.com/products/mulberryleafpowder_ricepasta/
其他口味的米糆條~http://farmfortom.com/product-category/rice-stuff/
◎微笑蔬果箱
http://farmfortom.com/products/vagetablebox/
春季如何養生保健呢?
/in 最新活動與消息, 首頁文章 /by Nicole Chang春天的季節萬物復甦，前陣子還冷颼颼，最近天氣就變得暖和起來了，但早晚溫度仍然偏低，春天後母面，氣候多變，容易受涼感冒…
最近身邊的家人、朋友，很多都正在感冒或咳嗽咳個不停….~
除了找醫生對症下藥之外，在春天我們可以做些什麼來保養身體呢?
1. 春天為草木繁榮的季節，若對應人體的器官為肝臟，肝在五行中對應「木」，故春季主肝，所以春天宜養肝。
最簡單的方式就是保持心情愉悅、不生氣 因為”怒”最傷肝喔~
《黃帝內經》記載：「肝開竅於目。」眼睛視力主要依賴於肝血的滋養，肝好眼睛就好，早晨出外運動時也可以多看些綠色來保養眼睛
2. 春天日照時間漸長，晚上可於11點前入睡，早起到戶外曬太陽，做些簡單伸展操，讓冬天瑟縮僵硬的身體恢復活力
3. 飲食方面，在中醫五色養生中，青色入肝經，所以可以多吃綠色蔬果，當季生產的如波菜、高麗菜、芹菜、韭菜、花椰菜、綠蘋果等
或以少許油菊加上枸杞、紅棗 煮好每天當茶喝 對肝也很有幫助喔~