看完這篇文章，心中萬分遺憾跟感慨 對於台灣人來說『吃』是很重要的一件事。 但卻可能吃掉了我們的未來。怎麼說呢? 報導中『槌頭鯊』是國際瀕臨絕種的鯊魚， 對缺乏此類知識的孩子與其父母，眼裡只是『海產』 卻看不見自己正在扼殺世界的未來。 台灣政府提振觀光方式則是一系列的， 『黑鮪魚季』『翻車魚季』，著重在吃！卻吃垮我們美麗的海資源 泰國、菲律賓提振觀光方式則是守護， 嚴格保護這些自然資源，吸引來自國外歐美觀光客絡繹不絕。 兩者作法不同， 前者資源隨時間消耗殆盡，後者資源隨時間越顯珍貴。 親愛的台灣人，到底想留怎樣的土地給下一代呢? 資料參考來源：https://www.thenewslens.com/article/94946 盼你我一起支持自然農，了解更多https://lihi.cc/XNRQa 加入自然農社團追菜去，周一二發布菜單https://lihi.cc/denKs

保健食品廠商近年來廣推『磷蝦油』 稱能降血脂、增加記憶力等功效。 磷蝦除了這些好處， 你知道他對大自然也是重要的角色嗎? 磷蝦主食是海水中的有機浮游生物， 而它本身又為鯨魚、企鵝及海報主食。 等於初級的能量轉換成可以給大型生物吸收。 是生態圈重要的一員。 磷蝦的總重量超過全人類總重量。 這時你一定想，那我們大量捕撈因該影響很小。 其實不然，他每年會有一半被吃進鯨魚、企鵝的肚子裡。 剩下另一半，最為繁殖之用，以供未來的生態平衡。 現在我們也加入了捕撈磷蝦行列， 原本因環境改變生存不易的鯨魚企鵝，因而生存環境更惡劣了。 大家有沒有想過如果這世界只剩下人類， 我們的食物要從何而來呢?沒有食物來源只剩下滅絕了。 其實磷蝦油很多功能，從其他日常生活就可以廣泛取得。 從魚類、堅果及海藻等就有磷蝦所富含的omega-3。 所以別再跟企鵝與鯨魚搶食囉!! 參考報導:https://today.line.me/TW/pc/article/mBk92w 實質行動支持自然農法: https://lihi.cc/XNRQa

【多吃青菜，便秘就能改善??】 你知道台灣10大用藥排行榜，跟便祕有關就佔三項嗎? 🔸便祕    🔸軟便劑    🔸消脹氣。 可見大多數人都受此問題所苦。 聽聽醫生怎麼說 搞清楚你是『哪種』便秘??功能or病因 功能性便秘： 大多是因壓力大、運動少、熬夜、菸酒、水喝太少引起， 大致改變生活飲食習慣可得到舒緩。 病因性便秘： 因疾病如腸道長瘜肉、腫瘤等引起的便秘， 常見症狀如血便、腹脹、食欲突然變差，最好盡快就醫檢查。 腹部運動也能幫助排便(抗便秘金三角) 飲食:多吃膳食纖維，補充足夠水分，一天至少要2000cc； 運動:還要加強運動，尤其腹部運動，建議可做仰臥起坐等 適當藥物 膳食纖維吃對才有效果 是吃水溶性纖維比較多，還是非水溶性，如果是後者，又沒喝適量的水分!!便便只會硬硬無法排出，比如說竹筍、鳳梨跟全麥麵包。 高纖飲食要漸進式，過量反而會有反效果。 幫腸道養好菌 除了多補充膳食纖維外，也可補充腸道益菌，因為乳酸菌能產生有機酸，如乳酸跟醋酸，降低腸道的pH值，維持腸道良好的菌叢生態。 參考報導:https://health.udn.com/health/story/5976/765421 實質行動支持自然農法: https://lihi.cc/XNRQa

https://business.facebook.com/fushanGrange/videos/1013780488780753/?t=0 今天用什麼樣心情迎接雨天呢? 浪漫、繁雜、好心情、落湯雞? 這場雨對農夫可說是一種喜悅~ 播種農作物的好時機！ 也是茶農採收時節，晚採茶就變囉！ 這是來自王有里的有機茶園所拍攝到的深山雨景 分享給你，讓你想像一下在深山中與自然共存的喜悅。 福山農莊與耕好 Farm For Tomorrow一起為未來努力 福山農莊肯定嚴選商品 立即觀看https://lihi.cc/XOWw3